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產婦缺鐵性貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅肉、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，有助于快速改善貧血癥狀。建議每周食用1-2次，避免過量攝入膽固醇。

2. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，配合維生素C食物可提升鐵吸收率。烹飪時建議焯水去除草酸。

3. 紅肉

牛肉、羊肉等紅肉含優(yōu)質蛋白和易吸收的血紅素鐵，適合產后氣血不足的產婦補充。

4. 黑木耳

黑木耳含鐵量是豬肝的7倍，同時富含膠質和膳食纖維，可促進胃腸蠕動預防便秘。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵片

二價鐵制劑，適用于輕中度缺鐵性貧血，可能引起胃腸刺激，建議餐后服用。

2. 右旋糖酐鐵口服液

有機鐵復合物制劑，胃腸反應較小，適合對硫酸亞鐵不耐受的產婦使用。

3. 蛋白琥珀酸鐵口服溶液

新型鐵劑，吸收率高且副作用小，適合哺乳期產婦，需監(jiān)測血清鐵蛋白水平。

產婦補鐵期間應避免同時攝入咖啡、濃茶等影響鐵吸收的食物，定期復查血常規(guī)，必要時需靜脈補鐵治療。哺乳期用藥需嚴格遵循醫(yī)囑。