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勃起不堅(jiān)和早泄可通過(guò)心理疏導(dǎo)、行為訓(xùn)練、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。通常由心理壓力、不良生活習(xí)慣、前列腺炎、激素水平異常等原因引起。

1、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能導(dǎo)致勃起功能障礙，建議通過(guò)心理咨詢或伴侶溝通緩解壓力，避免過(guò)度關(guān)注性表現(xiàn)。

2、行為訓(xùn)練

采用停頓擠壓法等性行為訓(xùn)練可延長(zhǎng)射精潛伏期，需與伴侶配合重復(fù)進(jìn)行，逐步建立控制感。

3、藥物治療

勃起障礙可遵醫(yī)囑使用西地那非、他達(dá)拉非等PDE5抑制劑；早泄可選用達(dá)泊西汀、帕羅西汀等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎陽(yáng)虛型可配合金匱腎氣丸，肝郁氣滯型適用逍遙丸，需經(jīng)中醫(yī)辨證后選用合適方劑調(diào)理體質(zhì)。

建議保持規(guī)律作息，避免過(guò)度手淫，適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，必要時(shí)到男科或泌尿外科就診排查器質(zhì)性疾病。