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感冒期間可以適量吃白粥、蒸雞蛋、清炒西藍(lán)花、蘋果泥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃對乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬、愈創(chuàng)甘油醚等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 白粥

白粥易于消化吸收，能減輕胃腸負(fù)擔(dān)，為身體提供基礎(chǔ)能量。

2. 蒸雞蛋

蒸雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于維持免疫系統(tǒng)功能，促進(jìn)恢復(fù)。

3. 清炒西藍(lán)花

西藍(lán)花含維生素C和抗氧化物質(zhì)，能幫助緩解炎癥反應(yīng)。

4. 蘋果泥

蘋果泥含果膠和維生素，可補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，緩解咽喉不適。

二、藥物

1. 對乙酰氨基酚

適用于緩解感冒引起的發(fā)熱和頭痛癥狀，需注意避免超量服用。

2. 布洛芬

具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，可減輕咽喉腫痛和肌肉酸痛等不適。

3. 右美沙芬

鎮(zhèn)咳藥物，用于干咳癥狀明顯時(shí)，痰多者慎用。

4. 愈創(chuàng)甘油醚

祛痰劑，能稀釋痰液促進(jìn)排出，適用于伴有黏稠痰液的咳嗽。

感冒期間應(yīng)保持充足休息，每日飲用溫水超過1500毫升，避免辛辣刺激食物。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱不退，須及時(shí)就診。