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血粘稠獻血會改善嗎
病情描述:
前不久去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)我的血液有點粘稠，所以我想通過獻血來改善。血粘稠獻血會改善嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李燕郴 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    獻血對血粘稠度的改善作用有限，血粘稠可能由飲水不足、高脂飲食、缺乏運動、真性紅細胞增多癥等原因引起。

    1、飲水不足

    每日飲水量低于1500毫升可能導致血液濃縮。建議每日飲用2000毫升以上溫水，無須藥物干預。

    2、高脂飲食

    長期攝入動物內臟或油炸食品會升高血脂。需減少飽和脂肪攝入，增加深海魚類等不飽和脂肪酸食物。

    3、缺乏運動

    久坐不動會減緩血液循環(huán)。每周進行150分鐘有氧運動如快走、游泳可改善微循環(huán)。

    4、真性紅細胞增多癥

    可能與JAK2基因突變有關，表現(xiàn)為面色潮紅、頭暈。需使用羥基脲等細胞抑制藥物，必要時行靜脈放血治療。

    血粘稠患者應定期檢測血流變指標，飲食注意低鹽低脂，避免吸煙飲酒等加重血液高凝狀態(tài)的行為。

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