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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以適量吃羊肉，羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，但需注意避免過(guò)量食用誘發(fā)炎癥反應(yīng)。日常飲食建議搭配西藍(lán)花、深海魚(yú)、燕麥、櫻桃等抗炎食物，也可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、塞來(lái)昔布等藥物控制病情。

一、食物

1. 西藍(lán)花

含蘿卜硫素可抑制關(guān)節(jié)炎癥，建議焯水后食用。

2. 深海魚(yú)

富含歐米伽3脂肪酸，每周食用2-3次有助于減輕關(guān)節(jié)腫痛。

3. 燕麥

水溶性膳食纖維可調(diào)節(jié)腸道菌群，間接改善自身免疫反應(yīng)。

4. 櫻桃

花青素具有抗氧化作用，可緩解晨僵癥狀。

二、藥物

1. 甲氨蝶呤

改善病情抗風(fēng)濕藥，需定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。

2. 來(lái)氟米特

抑制淋巴細(xì)胞增殖，適用于中重度活動(dòng)期患者。

3. 塞來(lái)昔布

選擇性COX-2抑制劑，可減輕疼痛且胃腸副作用較小。

患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免關(guān)節(jié)受涼，急性發(fā)作期需限制高嘌呤食物攝入，定期復(fù)查炎癥指標(biāo)和關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查。