生芭蕉通常不會導(dǎo)致中毒,但可能引起胃腸不適。食用生芭蕉可能因淀粉未完全轉(zhuǎn)化、鞣酸刺激、消化酶抑制或個體過敏等因素引發(fā)癥狀。
生芭蕉含大量未分解淀粉,直接食用可能加重胃腸負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹脹。建議選擇成熟芭蕉或加熱處理。
生芭蕉中鞣酸含量較高,可能刺激口腔黏膜產(chǎn)生澀感,長期大量攝入可能影響鐵吸收。可通過去皮浸泡減少鞣酸。
生芭蕉含蛋白酶抑制劑,可能干擾蛋白質(zhì)消化,導(dǎo)致消化不良。癥狀明顯時可遵醫(yī)囑使用多酶片、胰酶腸溶膠囊等助消化藥物。
部分人群對芭蕉中幾丁質(zhì)酶等成分過敏,可能出現(xiàn)皮疹或腹瀉。急性過敏需及時就醫(yī),可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪或地塞米松。
建議選擇表皮出現(xiàn)黑斑的成熟芭蕉食用,胃腸敏感者應(yīng)控制攝入量,出現(xiàn)持續(xù)嘔吐或呼吸困難需立即就醫(yī)。