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干眼癥可通過熱敷、瞼板腺按摩、強(qiáng)脈沖光治療、淚小點(diǎn)栓塞等物理療法緩解癥狀。干眼癥通常由淚液分泌不足、蒸發(fā)過快、瞼板腺功能障礙、環(huán)境因素等原因引起。

1、熱敷：

使用溫?zé)崦砘驅(qū)I(yè)熱敷眼罩覆蓋雙眼，溫度控制在40-45攝氏度，每次10-15分鐘。熱敷有助于融化瞼脂，改善瞼板腺阻塞。

2、瞼板腺按摩：

清潔雙手后，用指腹沿瞼緣輕輕按摩，從鼻側(cè)向顳側(cè)方向推動(dòng)。按摩可幫助排出淤積的瞼脂，恢復(fù)瞼板腺正常功能。

3、強(qiáng)脈沖光治療：

通過特定波長(zhǎng)的強(qiáng)脈沖光照射瞼緣，可減輕瞼緣炎癥，改善瞼板腺功能。治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，通常需要3-5次療程。

4、淚小點(diǎn)栓塞：

通過植入臨時(shí)或永久性栓子封閉淚小點(diǎn)，減少淚液流失。適用于中重度干眼癥患者，需在眼科醫(yī)師評(píng)估后實(shí)施。

建議干眼癥患者保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，室內(nèi)使用加濕器維持空氣濕度，必要時(shí)可在醫(yī)師指導(dǎo)下配合人工淚液使用。