α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

干眼癥可通過(guò)人工淚液替代治療、熱敷按摩、環(huán)境調(diào)節(jié)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式緩解。干眼癥通常由淚液分泌不足、蒸發(fā)過(guò)快、瞼板腺功能障礙、維生素A缺乏等原因引起。

1、人工淚液

使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液替代淚液成分。避免含防腐劑產(chǎn)品，每日使用不超過(guò)4次。

2、熱敷按摩

用40℃熱毛巾敷眼10分鐘，配合瞼緣按摩幫助瞼板腺疏通。每日重復(fù)進(jìn)行可改善油脂分泌，減少淚液蒸發(fā)。

3、環(huán)境調(diào)節(jié)

保持室內(nèi)濕度超過(guò)40%，減少空調(diào)直吹。使用電子屏幕時(shí)遵循20-20-20法則，每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。

4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

增加深海魚(yú)、亞麻籽等富含ω-3脂肪酸的食物，必要時(shí)口服維生素A軟膠囊。避免高鹽高脂飲食加重炎癥反應(yīng)。

建議佩戴濕房鏡減少淚液蒸發(fā)，避免長(zhǎng)時(shí)間隱形眼鏡佩戴。若出現(xiàn)角膜上皮損傷需及時(shí)就醫(yī)。