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高血脂能吃金針菇嗎
病情描述:
在醫(yī)院體檢時(shí)檢查出得了高血脂，高血脂能吃金針菇嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

    高血脂患者可以適量食用金針菇，金針菇富含膳食纖維和多種微量元素，有助于調(diào)節(jié)血脂，也可遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀、非諾貝特、辛伐他汀等藥物。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，并保持均衡飲食。

    一、食物

    1. 金針菇

    金針菇富含膳食纖維，可延緩脂肪吸收，幫助降低膽固醇水平。

    2. 燕麥

    燕麥含有可溶性膳食纖維，能夠減少腸道對(duì)膽固醇的吸收。

    3. 深海魚(yú)

    深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低甘油三酯水平。

    4. 豆制品

    豆制品含有植物固醇，能夠競(jìng)爭(zhēng)性抑制膽固醇的吸收。

    二、藥物

    1. 阿托伐他汀

    阿托伐他汀通過(guò)抑制膽固醇合成酶降低血液中膽固醇含量。

    2. 非諾貝特

    非諾貝特可激活脂蛋白脂肪酶，加速甘油三酯的分解代謝。

    3. 辛伐他汀

    辛伐他汀能有效抑制肝臟膽固醇合成，改善血脂異常。

    4. 依折麥布

    依折麥布通過(guò)抑制腸道膽固醇吸收來(lái)達(dá)到降脂效果。

    高血脂患者應(yīng)注意控制總熱量攝入，避免高脂高糖飲食，每周保持適量有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血脂水平。

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