肌肉痙攣主要表現(xiàn)為局部肌肉不自主強直收縮,早期表現(xiàn)為短暫抽搐,進展期可能伴隨劇烈疼痛,嚴重時可導致活動受限。
大量出汗或腹瀉導致鈉、鉀、鈣流失引發(fā)痙攣,可通過口服補液鹽調(diào)節(jié)電解質,藥物可選用葡萄糖酸鈣片、氯化鉀緩釋片、門冬氨酸鉀鎂片。
運動過度或長時間保持固定姿勢導致乳酸堆積,建議熱敷并按摩痙攣部位,配合適度拉伸緩解癥狀。
可能與糖尿病、維生素B1缺乏等因素有關,常伴肢體麻木,需治療原發(fā)病,藥物可用甲鈷胺、硫胺素、α-硫辛酸。
神經(jīng)根受壓可引發(fā)下肢痙攣,多伴隨腰痛,可通過牽引或手術減壓,藥物推薦替扎尼定、乙哌立松、巴氯芬。
日常需注意運動前充分熱身,補充含鎂的堅果和香蕉,反復發(fā)作或伴隨其他癥狀時應及時就醫(yī)排查病因。