過度通氣綜合征一般30分鐘至24小時(shí)內(nèi)可自行緩解,實(shí)際恢復(fù)時(shí)間受到發(fā)作誘因、呼吸調(diào)節(jié)訓(xùn)練、基礎(chǔ)疾病控制、心理干預(yù)等因素影響。
情緒激動(dòng)或焦慮發(fā)作誘發(fā)的過度通氣,消除誘因后癥狀多在1小時(shí)內(nèi)緩解,可通過紙袋呼吸法幫助恢復(fù)。
通過腹式呼吸訓(xùn)練可縮短恢復(fù)時(shí)間至30分鐘內(nèi),需重復(fù)進(jìn)行緩慢深呼吸動(dòng)作以降低血二氧化碳濃度。
合并哮喘或代謝性酸中毒者恢復(fù)可能延長至數(shù)小時(shí),需針對(duì)原發(fā)病使用支氣管擴(kuò)張劑或糾正酸堿平衡。
反復(fù)發(fā)作患者需認(rèn)知行為治療,配合抗焦慮藥物可減少發(fā)作頻率,完全康復(fù)通常需要4-6周心理療程。
建議發(fā)作時(shí)保持安靜環(huán)境,避免過度換氣,慢性患者可記錄發(fā)作日記幫助醫(yī)生制定個(gè)性化治療方案。