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左腿膝蓋下方內(nèi)側(cè)疼痛可能由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、鵝足滑囊炎等原因引起。

1、運動損傷：

劇烈運動或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致肌肉拉傷或韌帶損傷，表現(xiàn)為局部腫脹和壓痛。建議休息并冰敷，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀。

2、骨關(guān)節(jié)炎：

關(guān)節(jié)軟骨退化引發(fā)炎癥反應(yīng)，常伴隨晨僵和活動受限?？赡芘c年齡增長、肥胖等因素有關(guān)，需通過X線確診，治療包括玻璃酸鈉注射、塞來昔布等藥物。

3、半月板損傷：

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動作易導(dǎo)致半月板撕裂，出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖和彈響。磁共振檢查可明確損傷程度，輕者可用氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨，重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

4、鵝足滑囊炎：

縫匠肌、股薄肌和半腱肌肌腱附著處的滑囊發(fā)生炎癥，表現(xiàn)為局部壓痛和上下樓疼痛。多與過度使用有關(guān)，治療包括局部封閉注射、外用氟比洛芬凝膠貼膏。

建議避免長時間負(fù)重活動，運動前充分熱身，肥胖者需控制體重。若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨關(guān)節(jié)畸形需及時就診骨科。