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備孕吃哪些葉酸效果好
病情描述:
備孕吃哪些葉酸效果好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院
    葉酸是目前大部分備孕或者已孕女士需要補(bǔ)充的一種元素，專家建議，備孕的女性每天補(bǔ)充400微克的葉酸。除了從食物中攝取葉酸外，每天服用一些葉酸補(bǔ)充劑也很有必要。值得注意的是，每天葉酸的攝取量不能超過1000微克。在選擇葉酸的種類上，可以在先咨詢相關(guān)的醫(yī)生后進(jìn)行購買并嚴(yán)格按照醫(yī)囑來服用。
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