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吃什么延緩卵巢早衰
病情描述:
吃什么延緩卵巢早衰
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院
    延緩卵巢早衰主要就是喝一些牛奶或者豆?jié){、蜂蜜水，因?yàn)榭梢越o身體補(bǔ)充一定量的雌激素，避免過(guò)早絕經(jīng)。從臨床方面來(lái)說(shuō)，卵巢早衰是可以通過(guò)規(guī)律飲食自己加強(qiáng)鍛煉來(lái)預(yù)防的，因此可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡殴恰⒀蛉?，有條件的可以吃一些烏雞肉，還可以多吃香蕉與蘋果，預(yù)防卵巢早衰效果較好。
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哺乳期供需平衡的征兆
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怎么樣回奶快不疼
想快速回奶的話，平時(shí)可以多吃一些富含雌激素的食物，比如說(shuō)蜂王漿和蜂蜜。另外也要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃雞胸肉和瘦肉?？臻e的時(shí)候可以進(jìn)行擠壓按摩和打圈按摩。
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