懷孕后惡心一般出現(xiàn)在孕5-6周,實際時間受到激素水平變化、胃腸功能敏感度、心理壓力、多胎妊娠等多種因素的影響。
人絨毛膜促性腺激素水平快速升高會刺激嘔吐中樞,晨起空腹時癥狀明顯,可通過少量多餐緩解。
孕激素松弛胃腸平滑肌導(dǎo)致消化功能減弱,胃酸反流可能加重惡心感,建議選擇易消化食物。
妊娠期焦慮緊張可能通過神經(jīng)反射誘發(fā)惡心,保持規(guī)律作息和適度散步有助于改善癥狀。
雙胎或三胎孕婦激素水平更高,惡心可能更早出現(xiàn)且持續(xù)時間更長,需加強孕期營養(yǎng)監(jiān)測。
孕吐期間可嘗試生姜制品、蘇打餅干等食物,嚴重嘔吐需警惕妊娠劇吐,及時就醫(yī)評估電解質(zhì)平衡。