權(quán)威問(wèn)答
打呼嚕可能與體重?zé)o關(guān)，主要與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、飲酒等因素有關(guān)。
鼻中隔偏曲導(dǎo)致鼻腔通氣不暢，可能引發(fā)打呼嚕?？赏ㄟ^(guò)鼻內(nèi)鏡矯正手術(shù)治療，伴隨鼻塞、頭痛等癥狀。
扁桃體過(guò)度增生阻塞上氣道，常見于兒童或反復(fù)感染者。表現(xiàn)為睡眠呼吸暫停，需手術(shù)切除治療。
仰臥位時(shí)舌根后墜易致氣道狹窄。建議側(cè)臥睡姿，使用定位枕輔助，避免頸部過(guò)度彎曲。
酒精使咽喉部肌肉松弛加重氣道塌陷。睡前4小時(shí)禁酒，伴有晨起口干、嗜睡等表現(xiàn)。
建議保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞，若打呼嚕伴隨呼吸暫?；虬滋焓人瘧?yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。
