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春季養(yǎng)肝應(yīng)避免食用高脂食物、酒精飲品、辛辣刺激食物、霉變食物，可以適量吃菠菜、枸杞、鱸魚、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃護(hù)肝片、水飛薊素膠囊、復(fù)方甘草酸苷片、茵梔黃顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 菠菜：

菠菜富含葉綠素和維生素C，有助于肝臟解毒功能，促進(jìn)膽汁分泌。

2. 枸杞：

枸杞含有枸杞多糖和甜菜堿，具有保護(hù)肝細(xì)胞、促進(jìn)肝細(xì)胞再生的作用。

3. 鱸魚：

鱸魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸，能減輕肝臟炎癥反應(yīng)。

4. 黑芝麻：

黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，有助于修復(fù)受損肝細(xì)胞。

二、藥物

1. 護(hù)肝片：

護(hù)肝片主要成分為柴胡、茵陳等，具有疏肝解郁、清熱解毒的功效。

2. 水飛薊素膠囊：

水飛薊素能穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，促進(jìn)肝細(xì)胞再生，改善肝功能。

3. 復(fù)方甘草酸苷片：

復(fù)方甘草酸苷具有抗炎保肝作用，可降低轉(zhuǎn)氨酶水平。

4. 茵梔黃顆粒：

茵梔黃顆粒能清熱利濕退黃，適用于肝膽濕熱證患者。

春季養(yǎng)肝應(yīng)注意規(guī)律作息，避免熬夜，保持適度運動，同時定期監(jiān)測肝功能指標(biāo)變化。