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艾灸后發(fā)冷可能由經(jīng)絡(luò)不暢、氣血不足、排病反應(yīng)、操作不當(dāng)?shù)仍蛞?，通常表現(xiàn)為手腳冰涼、畏寒、乏力等癥狀。

1. 經(jīng)絡(luò)不暢

艾灸后局部經(jīng)絡(luò)未完全疏通，氣血運行受阻可能導(dǎo)致短暫發(fā)冷。建議配合熱敷或輕揉穴位促進循環(huán)，避免直接吹風(fēng)。

2. 氣血不足

體質(zhì)虛弱者艾灸后陽氣調(diào)動可能加重暫時性氣血虧虛?？娠嬘眉t棗生姜茶溫補，日常適當(dāng)練習(xí)八段錦調(diào)理氣血。

3. 排病反應(yīng)

寒濕體質(zhì)人群艾灸后可能出現(xiàn)寒氣外排的"好轉(zhuǎn)反應(yīng)"。持續(xù)觀察2-3天，若伴隨腹瀉可遵醫(yī)囑使用附子理中丸、艾附暖宮丸等溫里藥。

4. 操作不當(dāng)

艾灸時間過長或穴位選擇錯誤可能導(dǎo)致陽氣耗損。需由專業(yè)醫(yī)師調(diào)整灸療方案，必要時配合黃芪建中湯等補益方劑。

艾灸后注意保暖避寒，可食用羊肉、桂圓等溫性食物，癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱需及時就醫(yī)。