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女生月經(jīng)期怎樣合理飲食
病情描述:
女生月經(jīng)期怎樣合理飲食
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李順華 副主任醫(yī)師 日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院
    如果女性的體質(zhì)屬于比較偏熱的，那么可以多吃一些苦瓜、蓮藕等食物。假如身體當(dāng)中的寒氣比較大，適量的攝入生姜以及牛肉，具有驅(qū)寒保暖的效果。部分女性在月經(jīng)的時(shí)候會(huì)有肝臟不適的癥狀，在月經(jīng)期間使用玫瑰花泡水飲用，具有活血化瘀的功效，并且對(duì)于調(diào)理月經(jīng)有良好的效果。
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