權(quán)威問答
來大姨媽期間多數(shù)情況下可以少量吃冰的東西，但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整。影響因素主要有痛經(jīng)程度、胃腸敏感度、激素水平波動(dòng)、既往病史。
痛經(jīng)嚴(yán)重者吃冰可能加重子宮收縮，建議用熱敷緩解癥狀，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚或萘普生等藥物。
胃腸功能較弱者攝入冷飲易引發(fā)腹瀉，可飲用溫姜茶調(diào)節(jié)，必要時(shí)使用蒙脫石散、雙歧桿菌或洛哌丁胺。
經(jīng)期前列腺素升高可能增強(qiáng)冷刺激敏感度，可補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸，醫(yī)生可能開具氟芬那酸或甲芬那酸等抗前列腺素藥物。
子宮內(nèi)膜異位癥患者需嚴(yán)格避免生冷，治療需結(jié)合孕激素類藥物如地諾孕素，或促性腺激素釋放激素類似物如亮丙瑞林。
經(jīng)期建議保持腹部保暖，適量攝入溫性食物如紅棗、桂圓，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過度疲勞，出現(xiàn)持續(xù)腹痛或異常出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
