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大姨媽的注意事項(xiàng)有什么
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李順華 副主任醫(yī)師 日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院
    趁著小好好保護(hù)自己，注意不要著涼。經(jīng)期要注意保暖，多喝些熱湯熱水，對(duì)于腰部以下要特別注意保暖。同時(shí)禁食生冷瓜果以及冰鎮(zhèn)的飲料、奶茶等。經(jīng)期身體抵抗力弱，一定要注意休息，避免過度勞累。在飲食方面，可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜，不食辛辣刺激食品。同時(shí)注意保持經(jīng)期清潔衛(wèi)生，保持心情舒暢，這樣才可以避免經(jīng)期出血一系列的問題，比如婦科炎癥或者是痛經(jīng)。
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