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腹脹一般的飲食
病情描述:
腹脹一般的飲食
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    腹脹時可適量食用山楂、白蘿卜、酸奶、燕麥等食物，也可遵醫(yī)囑服用多潘立酮、西甲硅油、乳果糖等藥物。建議腹脹持續(xù)或加重時及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并規(guī)范用藥。

    一、食物

    1、山楂

    山楂含有機(jī)酸和膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動，幫助緩解功能性腹脹。

    2、白蘿卜

    白蘿卜中的芥子油成分可增強(qiáng)腸道動力，適合進(jìn)食過量導(dǎo)致的暫時性腹脹。

    3、酸奶

    含益生菌的酸奶有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化不良引起的腹脹。

    4、燕麥

    燕麥富含可溶性膳食纖維，能吸收水分軟化糞便，減少產(chǎn)氣性腹脹。

    二、藥物

    1、多潘立酮

    多巴胺受體拮抗劑，適用于胃排空延遲引起的上腹脹滿。

    2、西甲硅油

    表面活性劑可分解消化道內(nèi)氣泡，緩解氣體蓄積導(dǎo)致的腹脹。

    3、乳果糖

    滲透性瀉藥通過軟化糞便改善便秘相關(guān)腹脹。

    日常需細(xì)嚼慢咽避免吞氣，限制豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物，餐后適度活動促進(jìn)胃腸蠕動。

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