海參有很好的
保健功效,如果想要把海參發(fā)揮最好的療效,一定要堅(jiān)持吃海參,海參含有
蛋白質(zhì)、鈣、鉀、鋅、鐵、硒、錳等活性物質(zhì),還是里面還含有18種氨基酸而且海山里面不含
膽固醇,但是要堅(jiān)持吃才會(huì)有顯著的效果,而對(duì)于大多數(shù)家庭來(lái)說(shuō),在經(jīng)濟(jì)條件上還是不太能夠承擔(dān)得起,不過(guò)沒(méi)有關(guān)系合理的飲食一樣可以達(dá)到預(yù)防疾病,且能夠保健的效果。