權(quán)威問答
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高血壓可能由遺傳因素、高鈉飲食、肥胖、腎臟疾病等原因引起。
家族史是高血壓的重要風(fēng)險(xiǎn)因素，父母患有高血壓時(shí)子女發(fā)病概率增加。建議定期監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等藥物。
長(zhǎng)期攝入過量食鹽會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，增加血容量。日常需控制每日鹽分?jǐn)z入量，減少腌制食品和加工食品的食用。
體重超標(biāo)會(huì)加重心臟負(fù)荷，導(dǎo)致外周血管阻力升高。通過合理運(yùn)動(dòng)和飲食控制體重有助于改善血壓水平。
腎動(dòng)脈狹窄或慢性腎炎可能導(dǎo)致腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活。通常伴隨水腫或尿量異常，需通過腎功能檢查確診后使用貝那普利或呋塞米等藥物治療。
保持低鹽低脂飲食，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和過度勞累，有助于血壓管理。
