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來月經(jīng)期間飲食禁忌有哪些
病情描述:
來月經(jīng)期間飲食禁忌有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李順華 副主任醫(yī)師 日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院
    月經(jīng)期間，根據(jù)體質(zhì)，年齡，氣候的不同，地域和生活條件也不同。月經(jīng)周期也會改變。如果在生理期過食生冷的食物，經(jīng)血的流動就會變差，成為過少的經(jīng)血和痛經(jīng)，例如西瓜和柿子梨的海鮮等冷的食物。月經(jīng)期間也不要過食辛辣的刺激物，另外，生理中的女性受到體內(nèi)荷爾蒙分泌的影響，體內(nèi)的解酒酶減少，不易飲酒，生理中食用清淡易消化食物，吃營養(yǎng)高的纖維豐富的食物休息，注意保溫等都很重要。
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