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病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李淵 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院
    根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是頭疼，為過度勞累，久病或者先天稟賦不足導(dǎo)致氣血虧虛，腦部供血不足，腦血管痙攣，腦髓失去營養(yǎng)，因此頭痛，頭暈，建議給予擴張腦血管藥物如氟桂利嗪膠囊，尼莫地平片治療建議平時低鹽低脂飲食，勿食用刺激性食物，勿勞累。
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失眠該如何確診，做到這些就可以
失眠是最常見的睡眠障礙，表現(xiàn)為睡眠起始、維持障礙等癥狀，需要醫(yī)生進行一系列的評估以及與其他疾病進行鑒別。
失眠不一定是失眠癥，看看兩者有何區(qū)別
失眠和失眠癥有著本質(zhì)區(qū)別，失眠作為一種軀體癥狀，可伴隨多種精神心理疾病或軀體疾病出現(xiàn)，而失眠癥可作為一種獨立疾病單獨或合并其他疾病存在。
得了失眠怎么辦，睡眠習(xí)慣很重要
養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣、做好日常生活護理對于預(yù)防和糾正失眠癥狀至關(guān)重要。
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良好的睡眠是人們保持健康及精力充沛的必要條件，經(jīng)常食用有助眠作用的食物，可提高睡眠質(zhì)量。
原來運動真可以治療失眠，看看常見運動方法
運動是一種非常好的治療失眠的方法，適當(dāng)?shù)呐懿?、瑜伽、打太極、做廣播操、游泳可提高睡眠質(zhì)量。