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權(quán)威問答

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腎結(jié)石多大能排出
病情描述:
腎結(jié)石多大能排出
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張曉威 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    如果患有腎結(jié)石，較小的腎結(jié)石直徑小于6毫米，而且在患者沒有尿路梗阻和感染，是可以通過服用排石藥物，同時需要大量飲水、多做跳躍、爬樓梯等運動方法促進結(jié)石自行排出的，同時多吃蔬菜水果、少吃動物內(nèi)臟、少吃鹽、少吃糖、注意少食草酸高的蔬菜。
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秋季為什么容易失眠
秋季容易失眠可能與季節(jié)變化、情緒波動、過敏反應(yīng)、作息紊亂、慢性疾病等因素有關(guān)。秋季失眠可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。
如何防止失眠，這幾點一定要做到
防止失眠需要做到養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，避免壓力過大，避免服用影響睡眠的藥物，治療導(dǎo)致失眠的原發(fā)病。
長期失眠危害大，心理療法效果佳
心理治療是臨床上治療失眠的首要方法，具體表現(xiàn)為在患者的認知和行為方面進行干預(yù)和治療。
長期慢性失眠容易焦慮，及早干預(yù)早受益
長期失眠往往容易焦慮，而焦慮又可加重失眠。及早干預(yù)、合并治療對于失眠焦慮的患者有較好的效果。
保健品雖然能助眠，過度依賴危害大
保健品可以幫助睡眠障礙患者進入睡眠、緩解焦慮，但其利弊是值得深思的，需要患者適當把握保健品的使用度與依賴度。