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晚餐只吃蘋(píng)果能不能減肥
病情描述:
晚餐只吃蘋(píng)果能不能減肥
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙月霞 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    是可以達(dá)到控制體重的目的的。但是具體的情況需要根據(jù)全天飲食的量及晚餐蘋(píng)果的數(shù)量、身體的適應(yīng)性等綜合判斷。如果通過(guò)這個(gè)方法減肥成功后,也是需要控制飲食的,一旦恢復(fù)正常的飲食還是可以恢復(fù)體重的。 科學(xué)的減肥需要在控制飲食的同時(shí)配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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