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想減到100斤該要怎么辦
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙月霞 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    減肥最好還是采取控制飲食和運動的方法，健康、安全。 運動減肥是一個長久的過程，必須要有恒心，堅持每天運動至少30分鐘。飲食上要控制脂肪和熱量的攝入，要堅持“早餐吃好、中餐吃飽、晚餐吃少”的原則。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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補骨脂這種藥物，它最佳的效果是能夠壯陽補腎，對于腎虛的人，可以適當(dāng)?shù)姆醚a骨脂，但是不同的病癥服用的藥物是不一樣的，因為它需要搭配不同的藥物才能夠治療不同的病癥。還有就是補骨脂能夠預(yù)防和治療白癜風(fēng)，補骨脂能夠減少紫外線對人體皮膚的傷害，而且針對白癜風(fēng)的人，可以起到治療的效果，同時補骨脂還能夠提高人體的免疫力。但是不能夠長期服用，關(guān)于補骨脂服用的藥量和服用的時間，要根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑進行服用。
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