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怎么防止閉經(jīng)
病情描述:
怎么防止閉經(jīng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院
    防止閉經(jīng)是需要注意，不可以有太大的精神壓力，要注意休息，勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多參加體育活動(dòng)。多參加體育鍛煉。來月經(jīng)時(shí)不要受涼。精神上更應(yīng)該放松，要輕松面對(duì)。應(yīng)該保證充足的睡眠。保持良好的心態(tài)。正常的性生活是一周二次為宜，如果性生活過度的話會(huì)損傷肝腎，以至肝腎精虧損，而逐漸形成閉經(jīng)，同時(shí)也要做好避孕。
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