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可以吃什么不胖
病情描述:
可以吃什么不胖
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡紅云 副主任醫(yī)師 馬鞍山市中心醫(yī)院
    平時(shí)可以適當(dāng)吃些蔬菜、水果，一般是不容易發(fā)生肥胖的，肥胖是由于人體長期的進(jìn)食高脂肪食物較多，加上運(yùn)動(dòng)較少引起的，常影響了正常的生活，所以需適當(dāng)減肥。 在平時(shí)避免吃高脂肪食物和含糖高的食物，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，有一定輔助減肥的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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