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做蹲起能瘦腿嗎

病情描述:

做蹲起能瘦腿嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

腿部比較胖可能是由于你平時的營養(yǎng)比較好，此外又缺乏運動，從而導致過多的脂肪在身體局部囤積引起的，可以通過飲食和運動調(diào)理平時你可以多注意清淡飲食，少吃肥肉，每天多運動，如做蹲起運動，是可以達到減肥目的的，還可以堅持跑步如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。

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