根據(jù)目前孩子這個(gè)年齡應(yīng)該還會(huì)長(zhǎng)高的情況,只不過(guò)月經(jīng)來(lái)了以后,長(zhǎng)高的速度會(huì)明顯的下降,平時(shí)補(bǔ)充
鈣片,多喝高鈣牛奶,加強(qiáng)體育鍛煉,多進(jìn)行跳躍方面的
運(yùn)動(dòng),保證睡眠,避免熬夜,多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)
蛋白質(zhì)之類的食物,少吃甜食和油膩的食物。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。