肥胖是在標(biāo)準(zhǔn)體重基礎(chǔ)上超過正常標(biāo)準(zhǔn)體重的15-20%。體重指數(shù)明顯超標(biāo)的情況下需要
減肥處理,以減少機(jī)體負(fù)重的體質(zhì),但是減肥是需要適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂?,也不能為了減肥而嚴(yán)格的超標(biāo)控制,堅(jiān)持
運(yùn)動(dòng)和有規(guī)律的控制飲食 及調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)是減肥的基礎(chǔ)。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。