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減肥能吃柚子嗎
病情描述:
減肥可以吃柚子嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
    減肥期間可以吃柚子沒有太大問題，并且柚子含有的豐富的微量元素。另外建議你減肥最好做一個(gè)長期的減肥計(jì)劃，在運(yùn)動(dòng)方面一定要提高運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度才好。對(duì)于比較肥胖的人，一開始運(yùn)動(dòng)肯定是難以承受，所以運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不要一開始就太過劇烈。要一點(diǎn)一點(diǎn)的增加運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度才行。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。
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