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每天吃雞胸肉能減肥嗎
病情描述:
每天吃雞胸肉可以減肥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張曉倫 主任醫(yī)師 首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院
    這個(gè)辦法不推薦的。如果你只吃雞胸肉的話，是不可以起到瘦身減肥作用的。如果你要減肥，建議你配合一定的運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時(shí)不要吃零食，因?yàn)榱闶澈械臒崃亢芨?。建議你每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上，這樣可以有效的消耗，你身體的卡路里。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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