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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
白發(fā)怎么變黑發(fā)
病情描述:
我從十幾歲開始就長了很多的白頭發(fā)，現(xiàn)在想要變成黑頭發(fā)，白發(fā)怎么變黑發(fā)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張建中 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用養(yǎng)血生發(fā)藥物來進(jìn)行改善。白頭發(fā)可能是氣血虧損所引起，也可能跟平時的精神壓力過大有一定關(guān)系。在平時生活中也可以多吃一些新鮮水果和蔬菜，能夠補(bǔ)充維生素c，提高自身免疫力，也可以適量吃黑色的食物，比如黑豆、黑米和黑芝麻，這些食物能夠促進(jìn)黑色素再生，也可以起到烏黑亮發(fā)的功效，在平時生活中也要保持生活飲食作息規(guī)律，避免給自己太大壓力。
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