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如何瘦肚子上的肥肉
病情描述:
如何瘦肚子上的肥肉
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
    倘若渴望減掉之肚子上的肥肉，建議最好考慮通過運動的方式來進行，比如仰臥起坐、跑步以及游泳等等。而其中游泳被認為是一種最為有效的運動，熱量的消耗也是非常大的。此外，也要注意一下自己的飲食習慣。
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