X型腿在醫(yī)學(xué)上可以稱作為“膝外翻”也就是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常說的“八字步”,正常的膝關(guān)節(jié),是把人體的壓力平均的分布在關(guān)節(jié)上面,而X型腿的人群會把過多的壓力放在膝關(guān)節(jié)的外側(cè)關(guān)節(jié)上面,會造成關(guān)節(jié)受力不均的情況,長期下來會導(dǎo)致腿型發(fā)生嚴(yán)重的變化或者誘發(fā)骨性
關(guān)節(jié)炎的發(fā)生,那么,X型腿的常見預(yù)防工作是什么?