發(fā)燒最簡單退燒方法包括使用退熱貼、冰袋外敷、溫水擦浴、洗溫水澡、服用退燒藥等。
1.使用退熱貼：將退熱貼貼在額頭、兩側(cè)頸部或腹股溝等部位，以額頭為主。
2.冰袋外敷：將冰塊置于塑料袋中制成冰袋，包一條毛巾，置于額頭、雙側(cè)頸部、腋窩、肘窩及腹股溝等有淺表大動脈搏動位置。
3.溫水擦浴：用干凈毛巾蘸取30度左右溫水，在手腳心、腹股溝、雙側(cè)頸部等位置擦拭，促使體溫降低，不可擦拭心前區(qū)和背部，以防著涼。
4.洗溫水澡：準備40-50度左右溫水，泡澡15分鐘左右，體溫也會有所下降。
5.口服退燒藥：如體溫超過38.5度，物理方法降溫效果不佳，應遵醫(yī)囑口服退燒藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。
6.打退燒針：口服退燒藥仍不能降溫，應及時去醫(yī)院打退燒針。
