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孕晚期睡不著怎么引起的
病情描述:
孕晚期睡不著什么引起的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    這種情況是由于孕晚期寶寶發(fā)育長大，肚子越來越大壓迫導(dǎo)致的，或者是由于精神緊張，出現(xiàn)各種不適，建議您放松心情，不要太緊張，睡前可以喝一杯牛奶，可以用熱水泡泡腳，也可以聽聽心情愉悅舒緩的音樂促進(jìn)睡眠，白天要多出去曬曬太陽，多活動活動?？梢远嘌a(bǔ)充些鈣和鐵。
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