1、菠菜能治療因高血壓引起的頭暈。菠菜用熱水燙過，再以芝麻油拌炒，可經(jīng)常食用。
2、海帶煎汁可以預(yù)防高血壓及突眼性甲狀腺腫。海帶有
降血壓的作用，因此對于因高血壓引起的頭暈很有效。也因含有大量的碘，自古即被認為治療甲狀腺異常的特效藥，所以適用于因
甲狀腺腫大而引起的頭暈。特別是海帶的煎煮汁最為有效。海帶三十公克加水六百公克，煎至水量減半，一日三次，空腹飲用。
3、胡蘿卜汁可治畏冷引起的頭暈。手腳及腰間感寒冷，且有頭暈的現(xiàn)象，很可能是自律神經(jīng)失調(diào)或
更年期障礙所引起。胡蘿卜可以暖和身體，又可抑制頭暈，正是適合有上述癥狀者。若是添加蜂蜜，效果更彰。
