石斛和鹿茸是能一起燉的，用來(lái)煲湯的話效果是最好的，尤其是在冬天吃的話有著一定的
保健作用，尤其是對(duì)于缺乏
運(yùn)動(dòng)，飲食不夠清淡，長(zhǎng)期待在封閉的空調(diào)房里，可以吃目前的藥方進(jìn)行調(diào)理，煲湯的話還可以放進(jìn)枸杞，當(dāng)歸，
西洋參等來(lái)進(jìn)行提高營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)盡量的多休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。有什么問(wèn)題去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。
