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鍛煉后血壓變化
病情描述:
鍛煉后血壓變化
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 倪新海 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
    體育鍛煉組的收縮壓、舒張壓均有明顯下降，且對(duì)于己使用藥物治療的高血壓，體育鍛煉能協(xié)同降壓作用。規(guī)律運(yùn)動(dòng)的高血壓人收縮壓及舒張壓下降幅度均明顯大于非規(guī)律運(yùn)動(dòng)者，且降壓有效率高于非規(guī)律運(yùn)動(dòng)者?？梢?jiàn)規(guī)律運(yùn)動(dòng)對(duì)于提高降壓達(dá)標(biāo)率有著十分重要的作用。意見(jiàn)建議：多運(yùn)動(dòng)有助于身體健康，到戶外空氣新鮮的地方去散步，跑步，對(duì)防治高血壓是簡(jiǎn)單易行的運(yùn)動(dòng)方法。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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