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抬頭脖子疼怎么治療
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    你這種情況可能是由于長(zhǎng)時(shí)間看電腦、文案、手機(jī)等而引起的肌肉緊張。建議你要盡量避免長(zhǎng)期伏案工作，在低頭一小時(shí)后要對(duì)頸部進(jìn)行拉伸、按摩。工作之余要注意勞逸結(jié)合，要進(jìn)行體育鍛煉。
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