母乳喂養(yǎng)期間感冒可通過多飲水、物理降溫、藥物治療、調整哺乳時間等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。
增加溫水攝入有助于稀釋呼吸道分泌物,每日建議飲用超過2000毫升液體。哺乳期無須停止喂養(yǎng),但需佩戴口罩避免飛沫傳播。
體溫低于38.5℃時可使用溫水擦浴、退熱貼等物理方式降溫。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)或不適,可暫停哺乳1-2小時觀察。
哺乳期可選對乙酰氨基酚、右美沙芬、愈創(chuàng)甘油醚等L1級安全藥物。用藥前需咨詢醫(yī)生,避免使用含偽麻黃堿的復方制劑。
高熱期間可暫時擠出乳汁維持泌乳,癥狀緩解后恢復親喂。母嬰同室時注意開窗通風,每日至少兩次,每次30分鐘。
哺乳期感冒期間建議保持充足睡眠,飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等軟質食物,適當補充維生素C含量高的柑橘類水果。