權(quán)威問答
老人腳后跟疼可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
減少長時間站立行走，選擇軟底鞋或足弓支撐鞋墊，避免赤足行走。急性期可冰敷疼痛部位。
采用超聲波、沖擊波等理療手段促進局部血液循環(huán)，配合跟腱拉伸訓(xùn)練改善足底筋膜柔韌性。
非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥疼痛，嚴重者可局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德。
經(jīng)保守治療無效的頑固性跟骨骨刺可考慮跟骨減壓術(shù)，跟腱嚴重鈣化需行跟腱清理術(shù)。
建議控制體重減輕足部負荷，每日溫水泡腳促進血液循環(huán)，若持續(xù)疼痛需及時就醫(yī)排除應(yīng)力性骨折等嚴重病變。
