權(quán)威問答
夢遺是男性在睡眠中無意識排出精液的生理現(xiàn)象，多發(fā)生于青春期至成年早期，可能與性激素水平波動(dòng)、性刺激積累、睡眠姿勢壓迫、心理壓力等因素有關(guān)。
青春期性激素分泌旺盛，夜間睪酮水平升高可能刺激精囊收縮排精，屬于正常發(fā)育表現(xiàn)，無須特殊干預(yù)。
日常接觸性相關(guān)影像或幻想未得到釋放，睡眠中大腦皮層抑制減弱時(shí)可能通過夢境觸發(fā)射精反射，建議減少睡前性刺激接觸。
俯臥位睡眠可能對生殖器產(chǎn)生壓迫，通過神經(jīng)反射誘發(fā)排精，調(diào)整睡姿至側(cè)臥或仰臥可降低發(fā)生概率。
焦慮或緊張情緒可能干擾大腦對射精中樞的調(diào)控，表現(xiàn)為頻繁夢遺，可通過放松訓(xùn)練或心理咨詢改善。
保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌功能，若伴隨疼痛、尿頻或每周超過3次，需就診泌尿外科排除前列腺炎等病理因素。
