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若出現(xiàn)腎虛癥狀或需調理腎臟功能,可以適量吃黑豆、枸杞、山藥、核桃等食物,也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。
黑豆富含優(yōu)質蛋白和花青素,有助于改善腎虛引起的腰膝酸軟。
枸杞具有滋補肝腎的作用,適合腎陰不足導致的頭暈目眩。
山藥能補脾益腎,對腎氣虧虛引起的夜尿頻多有一定緩解作用。
核桃可溫補腎陽,改善腎陽虛導致的畏寒肢冷癥狀。
適用于腎陰虧損引起的潮熱盜汗,需注意感冒發(fā)熱時禁用。
主治腎陽不足導致的腰膝冷痛,服藥期間忌食生冷食物。
用于真陰不足引起的口干咽燥,糖尿病患者慎用。
針對腎陽衰微所致的陽痿早泄,高血壓患者需在醫(yī)師指導下使用。
腎虛分為陰陽兩型,建議經(jīng)中醫(yī)辨證后選擇針對性調理方案,避免自行用藥。日??膳浜线m度運動如八段錦,避免過度勞累。