權(quán)威問答
手指有豎紋和掉頭發(fā)可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能異常、貧血等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)素、藥物治療等方式改善。
部分人群因遺傳因素導(dǎo)致指甲和毛囊結(jié)構(gòu)異常，表現(xiàn)為指甲豎紋增多及脫發(fā)。建議加強頭皮護理，避免過度牽拉頭發(fā)，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、螺內(nèi)酯片、復(fù)方甘草酸苷片等藥物。
長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會影響指甲和頭發(fā)生長代謝。需增加蛋類、瘦肉、深色蔬菜攝入，必要時補充硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液、復(fù)合維生素B片等。
甲狀腺功能減退可能導(dǎo)致皮膚干燥、指甲縱嵴及彌漫性脫發(fā)。常伴有乏力、怕冷等癥狀，需檢測甲狀腺功能，遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、硒酵母片、甲巰咪唑片等藥物。
鐵缺乏會影響角蛋白合成，導(dǎo)致匙狀甲和脫發(fā)?？赡艹霈F(xiàn)頭暈、心悸等癥狀，建議多攝入動物肝臟、紅肉，并配合琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、維生素C片治療。
日常需保持均衡飲食，避免過度美甲或燙染發(fā)，若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病。
